HAARGROEICYCLUS - ONTDEK HOE UW HAAR GROEIT!

Hoe groeit je haar – en wanneer is haaruitval normaal?

Iedereen verliest dagelijks haar, en dat is heel normaal. Tegelijkertijd groeit er ook nieuw haar. Dit natuurlijke proces is te danken aan de haargroeicyclus. Benieuwd hoe jouw haar precies groeit en wanneer haaruitval reden tot zorg is? Lees dan verder.

Is haaruitval normaal?

Ja! Een gemiddeld menselijk hoofd telt ongeveer 100.000 haren. Per dag verliezen we er tussen de 50 en 100. Dit is een natuurlijk proces waarbij nieuwe haren geleidelijk de uitgevallen haren vervangen.

Belangrijk is dat het haar asynchroon groeit: elk haarzakje bevindt zich in een andere fase van de groeicyclus. Daardoor verliezen we niet al ons haar tegelijk, maar steeds een klein deel. Dankzij dit mechanisme – asynchrone haarproductie – blijft onze haardos in balans.

De haargroeicyclus: drie fasen

De levenscyclus van een haar bestaat uit drie opeenvolgende fasen:

1. Anagene fase – groeifase

2. Catagene fase – overgangsfase

3. Telogene fase – rust- en uitvalfase

1. Anagene fase – de groeifase

Dit is de actieve groeiperiode van het haar. De haarwortel is in deze fase stevig verbonden met de haarpapil in de hoofdhuid. Deze fase duurt gemiddeld 2 tot 6 jaar, afhankelijk van genetica, gezondheid en andere factoren.➡️ Ongeveer 90% van al het haar op je hoofd bevindt zich in deze fase.

2. Catagene fase – de overgangsfase

Na de groeifase begint de catagene fase, een korte periode van ongeveer 2 weken waarin de haarfollikel zich voorbereidt op uitval. De celactiviteit stopt, de verbinding met de papil wordt verbroken en het haar wordt langzaam richting de huid geduwd.

3. Telogene fase – de rustfase

Tijdens deze laatste fase rust het haarzakje en groeit het haar niet meer. Deze periode duurt ongeveer 3 maanden. Uiteindelijk laat het haar los en valt het uit, bijvoorbeeld bij het kammen of wassen. Ongeveer 5% van het haar bevindt zich op een willekeurig moment in deze fase.

Wanneer is haaruitval niet meer normaal?

Haarverlies van maximaal 100 haren per dag is normaal. Dat aantal kan variëren per dag, en is afhankelijk van factoren zoals:

• Hoe vaak je je haar borstelt

• Of je je haar veel opgestoken draagt

• Seizoensveranderingen of hormonale schommelingen

Let op als je merkt dat:

• Je veel meer haar verliest dan normaal

• Je grote hoeveelheden haar terugvindt op je kussen, borstel of in de douche

• Je haar zichtbaar dunner wordt, of er kale plekken ontstaan (bijvoorbeeld bij de kruin of slapen)

  
  

Meer dan alleen een cosmetisch probleem

Slechter wordende haarkwaliteit of overmatig haarverlies kan duiden op onderliggende gezondheidsproblemen. Denk aan:

• Hormonale disbalans

• Tekorten aan vitamines of mineralen

• Auto-immuunziekten

• Stress of leefstijlfactoren

Daarom is het belangrijk om klachten serieus te nemen en niet te lang te wachten met professionele hulp.

Bezoek HairDoctors in Tilburg

Heb je twijfels over je haaruitval of hoofdhuid? Bezoek dan het Instituut voor Trichologie – HairDoctors in Tilburg. Wij bieden:

• Professioneel trichologisch onderzoek

• Gedetailleerde haaranalyses

• Persoonlijk behandeladvies op maat

Maak vandaag nog een afspraak en ontdek wat jouw haar je vertelt over je gezondheid.